単語：hít sâu 意味：深く吸うこと、深呼吸すること 類義語・対義語： 類義語：thở sâu（深く息を吸う） 対義語：thở nông（浅く息を吸う） 解説： 「hít sâu」という表現は、呼吸に関連し、特に深い呼吸を指します。深呼吸は心を落ち着ける効果があり、ストレスを緩和するためやリラックス目的で行うことが一般的です。特に瞑想やヨガなどの実践でよく用いられます。「hít sâu」は、身体に新鮮な空気を供給するだけでなく、精神的にもリフレッシュ効果を与えるため、健康管理の一環として取り入れられます。類義語の「thở sâu」ともほぼ同義ですが、文脈によって使い分けることがあります。 例文： ・Trong yoga, người ta thường khuyến khích thực hiện bài hít sâu để tăng cường sự tập trung. （ヨガでは、集中力を高めるために深呼吸を実践することが推奨されています。） ・Khi cảm thấy căng thẳng, hãy cố gắng hít sâu vài lần để thư giãn. （緊張を感じたら、リラックスするために数回深く息を吸ってみてください。） ・Hít sâu và thở ra từ từ là phương pháp hiệu quả để giảm lo âu. （深呼吸してゆっくりと息を吐くことは、不安を軽減するための効果的な方法です。）