単語：mất ngủ 意味：眠れないこと、睡眠が取れないこと。不眠。 類義語：khó ngủ（寝つきにくい）、thức trắng đêm（徹夜する、夜通し起きている）、bệnh mất ngủ（不眠症） 対義語：ngủ ngon（ぐっすり眠る）、ngủ sâu（深く眠る）、dễ ngủ（寝つきがよい） 解説： 「mất ngủ」は、文字通りは「眠りを失う」という意味で、夜に寝つけない、途中で何度も目が覚める、十分に眠れない状態を表します。日本語の「不眠」「眠れない」に近く、日常会話でも医療的な文脈でも使えます。 単なる一時的な寝不足を指すこともありますが、継続的な症状として使うときは「bệnh mất ngủ（不眠症）」のように言います。「khó ngủ」は「寝つきが悪い」というニュアンスが強く、完全に眠れないとは限りません。一方、「mất ngủ」は眠れない状態全般を広く表すので、より強い不調の印象があります。 原因としてはストレス、心配事、カフェイン、生活リズムの乱れなどがよく結びつきます。会話では「Tôi bị mất ngủ」や「dạo này tôi hay mất ngủ」のように、体調や悩みを述べるときに自然です。 例文： ・Tôi bị mất ngủ vì công việc quá nhiều. ・Dạo này cô ấy hay mất ngủ do lo lắng. ・Uống cà phê tối muộn có thể gây mất ngủ. ・Anh ấy đi khám vì tình trạng mất ngủ kéo dài.