単語：chạy bộ 意味：ランニング、ジョギング 類義語：đi bộ（ウォーキング） 対義語：ngồi（座る） 解説：chạy bộは、特に運動や健康の目的で行われる速足で走ることを意味し、主に公園や専用のランニングトラックで行われます。心肺機能の向上、体重管理、ストレス解消などの効果があります。類義語の「đi bộ」は、あまり速くない歩行を指すため、chạy bộとは異なる運動強度があると考えてください。また、対義語の「ngồi」は、静止状態を意味します。体を動かすことと対比され、chạy bộの重要性を強調することができます。 例文： ・Mỗi buổi sáng, tôi thường chạy bộ khoảng 5 km để giữ sức khỏe. （毎朝、健康を維持するために約5キロ走ります。） ・Chạy bộ không chỉ giúp tôi giảm cân mà còn làm tinh thần tôi thoải mái hơn. （ジョギングは私の体重を減らすだけでなく、心をよりリラックスさせるのにも役立ちます。） ・Nếu bạn mới bắt đầu, hãy thử chạy bộ với tốc độ chậm và tăng dần theo thời gian. （もしあなたが初めての場合、ゆっくりとしたペースで始め、時間と共に徐々に速度を上げることをお勧めします。） ・Cảm giác khi chạy bộ trong công viên vào buổi sáng thật tuyệt vời. （朝に公園でジョギングをする感覚は本当に素晴らしいです。） ・Những người tham gia chạy bộ thường xuyên có sức khỏe tốt hơn và tâm trạng vui vẻ hơn. （定期的にランニングを行う人々は、より良い健康とより楽しい気分を持つことがよくあります。）