単語:dầu ô liu
意味:オリーブオイル
類義語:dầu thực vật(植物油)
対義語:dầu động vật(動物性油)
解説:dầu ô liuは、オリーブの果実から抽出された油で、主に料理や健康目的で使用されます。特に地中海地域では広く使用されており、サラダドレッシングやマリネなどに利用されます。オリーブオイルには一価不飽和脂肪酸が多く含まれており、心血管の健康に良いとされています。他の植物油と比較すると、風味が強く、料理の味を引き立てる効果があります。健康志向の高い料理やダイエットにも好まれる食材です。
例文:
・Dầu ô liu là nguyên liệu chính để làm món salad.
(オリーブオイルはサラダの主な材料です。)
・Tôi thường dùng dầu ô liu khi chế biến món ăn, vì nó rất tốt cho sức khỏe.
(私は料理する時にオリーブオイルをよく使います、なぜならそれは健康にとても良いからです。)
・Dầu ô liu có thể giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
(オリーブオイルは心臓病のリスクを下げるのに役立ちます。)
・Nhiều người chọn dầu ô liu thay vì bơ khi nấu ăn.
(多くの人々は料理にバターの代わりにオリーブオイルを選びます。)
・Dầu ô liu là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống Địa Trung Hải.
(オリーブオイルは地中海ダイエットにおいて重要な部分です。)