単語:ngũ cốc
意味:穀物、特に麦、米、トウモロコシ、オート麦など五つの主要な穀類のこと。
類義語:hạt ngũ cốc(穀物)
対義語:không có ngũ cốc(穀物なし)
解説:ngũ cốc は、特に食生活において栄養価が高く、エネルギー源として広く利用される穀物を指します。これには米、麦、トウモロコシ、オート麦、そして大豆などが含まれることが一般的です。バランスの取れた食事を構成するために重要な要素であり、ベトナム料理にも多く用いられています。類義語としては「hạt ngũ cốc」があり、特に食材としての意味合いが強いです。穀物は食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富で、健康維持に欠かせない要素です。
例文:
・Người dân Việt Nam thường dùng ngũ cốc vào bữa sáng để cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc.
(ベトナムの人々は通常、朝食に穀物を食べて、一日の活動にエネルギーを与えます。)
・Ngũ cốc nguyên hạt được coi là thực phẩm giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
(全粒穀物は栄養価が高く、健康に良い食品と見なされています。)
・Tôi thích ăn ngũ cốc trộn với sữa tươi và trái cây cho bữa sáng.
(私は朝食に牛乳と果物と混ぜた穀物を食べるのが好きです。)