単語:chất đạm
意味:タンパク質、プロテイン
類義語:protein (プロテイン)
対義語:chất béo (脂肪)
解説:chất đạmは、体の成長や修復に必要な栄養素であり、筋肉、皮膚、酵素、ホルモンを形成する主成分です。動物性や植物性の食品に含まれており、肉、魚、卵、豆類などがその例です。類義語の「protein」は英語から取り入れた言葉で、科学的な文脈で使われることが多いです。「chất béo」は、エネルギー源としての脂肪のことを指し、タンパク質とは異なります。食事におけるバランスを考える際には、これらの栄養素の役割を理解することが重要です。
例文:
・Chất đạm rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ em. (タンパク質は子供の成長にとって非常に重要です。)
・Các loại thực phẩm như thịt, cá và đậu đều giàu chất đạm. (肉、魚、豆などの食品はすべてタンパク質が豊富です。)
・Người tập thể hình thường tiêu thụ nhiều chất đạm để xây dựng cơ bắp. (ボディビルダーは筋肉を構築するために多くのタンパク質を摂取します。)