単語:calo
意味:năng lượng được sử dụng để đo lượng thức ăn, thường được dùng trong dinh dưỡng.
類義語:năng lượng, nhiệt lượng
対義語:không calo (zero-calorie)
解説:Calo (カロリー) はエネルギーの単位で、食物に含まれるエネルギーの量を示しています。ダイエットや健康管理において、カロリーの摂取量が重要視されることが多く、人々は自分の健康状態や体重に応じて摂取カロリーを調整します。食事の選択や運動とともに、カロリー管理が重要です。特に、ダイエット中は低カロリーの食品を選ぶことが一般的で、そのためにさまざまな食品のカロリーを把握することが求められます。また、カロリーを測定することは、特定の運動やアクティビティで消費されるエネルギーを理解する手助けにもなります。
例文:
・Anh ấy ăn rất ít calo để giữ dáng.
(彼は体型を保つために非常に少ないカロリーを摂取しています。)
・Các thực phẩm chức năng thường ghi rõ số lượng calo trên bao bì.
(サプリメントは、パッケージにカロリー数を明記することが一般的です。)
・Tôi vừa bắt đầu một chế độ ăn kiêng với ít calo.
(私は今、低カロリーのダイエットを始めたばかりです。)
・Bánh ngọt này có rất nhiều calo, nên tôi sẽ hạn chế ăn.
(このケーキはカロリーが非常に高いため、食べるのを控えます。)
・Để giảm cân, bạn cần tập thể dục và kiểm soát lượng calo nạp vào.
(体重を減らすためには、運動して摂取カロリーを管理する必要があります。)